Erika Ap Gouveia- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1212 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 57,89г | Углев: 123,77г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Guacamole, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Batata Doce Cozida. Ужин: Hemmer Ketchup Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Gold & Ko Bombom Caju Crocante e Canela. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю