paulamaria22_extrema- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя paulamaria22_extrema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

233 ккал

Жир: 6,25г | Белк: 13,15г | Углев: 31,30г. Завтрак: Nestlé Nesfit Coco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 25 минуты, Батут - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulamaria22_extrema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulamaria22_extrema- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

paulamaria22_extrema-Изменение Веса