Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BettinaPeters
Журнал
18 дек 21
BettinaPeters- Журнал, 18 дек 21
Параметры Пользователя BettinaPeters
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2021:
1896 ккал
Жир: 57,35г | Белк: 144,12г | Углев: 196,79г.
Завтрак:
Gourmet Preiselbeeren mit Birne, Koch's Sahne-Meerrettich, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Aldi Sandwichtoast Vollkorn.
Обед:
Zimt-Schnecken.
Ужин:
Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Demeter Sauerkraut, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Lemar Fleischbrühe, Milbona Butterschmalz, Meine Metzgerei Schweinegulasch.
Перекус/Другое:
Mandarine, Europäische Weintraubensorte.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
BettinaPeters-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю