DylanRose- Журнал, 08 май 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2014:

2247 ккал

Жир: 113,27г | Белк: 74,20г | Углев: 246,60г. Завтрак: Wasa Multi Grain Crispbread, Soy Milk, Clif Bar Builders Bar (Peanut Butter). Обед: Avocados. Ужин: Danish Pastry, Grape Leaves Stuffed with Rice, Pita Bread, Lentil Soup. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Bananas, Almonds. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 37 минуты, Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 08 май 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса