ambrosioleh- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1179 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 65,25г | Углев: 139,48г. Завтрак: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Обед: Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Crystal Água com Gás, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pernil Assado, Sadia Frango a Passarinho. Ужин: Extra Power Energético, Keleck Salgadinho de Milho. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса