jespes26- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя jespes26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1511 ккал

Жир: 101,32г | Белк: 93,59г | Углев: 54,63г. Завтрак: Egg (Whole), Mushrooms. Обед: Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Lindt 85% Dark Chocolate, Blueberries, PnP Fresh Cream. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jespes26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jespes26- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

jespes26-Изменение Веса