lizazelenskaja- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

45,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1208 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 66,96г | Углев: 118,34г. Завтрак: Балтком Творог 9%, Магнит Банан, Мёд. Обед: Яблоко Желтое, Рыбные Котлеты, Постный Борщ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Шоколатье Шоколад Темный, Милка Пористый Шоколад, Сыр Российский, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями , Красная Икра Икра Кеты, Яйцо. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса