R.zEmfira- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1126 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 62,79г | Углев: 89,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Оливковое Масло, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Токио Суп с Говядиной и Пряным Бульоном, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса