ACA_2020- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

2206 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 69,92г | Углев: 328,74г. Завтрак: Veneziana, Cappuccino. Обед: Cipolle Mature Cotte, Rucola , Ciambella di Pane (Bagel), Salmone Affumicato, Panna Acida-Sour Cream. Ужин: California Rolls - Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Vino Chardonnay. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Vino Chardonnay, Frutta Secca Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Scotti Crackers di Riso. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса