Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
18 дек 21
Forest_W- Журнал, 18 дек 21
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2021:
2507 ккал
Жир: 92,84г | Белк: 154,70г | Углев: 258,48г.
Завтрак:
Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Обед:
Тушеные Овощи, Мария Печенье, Свиточ Вафли Артек, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Хлебная Усадьба Сливочная Уха по-Фински.
Перекус/Другое:
Первым Делом Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Булочные Вольчека Чиабатта.
подробнее ...
2867 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю