kuta85- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1133 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 42,28г | Углев: 81,53г. Завтрак: Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Käse, Aldi Putenbrustfilet, REWE Apfelmus, Eierkuchen. Ужин: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Перекус/Другое: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Stollen, Coca-Cola Zero Sugar. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Dir schöne Weihnachten u. besinnliche Feiertage gwüscht

24 дек 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Vielen lieben Dank ❣️ das gleiche wünsche ich dir auch 🎅 hab gestern erfahren, dass ich Corona habe.... 😬 Komisches Weihnachten dieses Jahr. Liebe Grüße und alles Gute 🍀

25 дек 21 написано членом: kuta85

Des isch natürlich Scheisse. Hoffe du hast einen milden Verlauf von den Dreck. Gute Besserung u. schnelle Genesung gwünscht

25 дек 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Vielen Dank, das ist ganz lieb von dir!

25 дек 21 написано членом: kuta85

Ist der Spender/in des Coronavirus bekannt u. wo/wie Du ihn eingefangen hast ? Laß Dir nur nicht die Decke auf´n Kopf fallen. Bei milden Verlauf kannste wenigstens in aller Ruhe den Frühjahrsputz (Galgenhumor) erledigen.

25 дек 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Der spender des coronavirus 😂😂 das hab ich aber auch noch nicht gehört 😂 kuta, von mir natürlich auch : hoffentlich milden Verlauf und werd schnell wieder fit 💕 trotzdem ein den Umständen entsprechendes Weihnachtsfest 🎄❄🎁🧚‍♀️

25 дек 21 написано членом: myna13

Ihr seid sehr lieb, dankeschön 🤗 bis jetzt ist es aktuell so, dass mein puls immer mal in die Höhe schnipst und ich einfach nur matt und müde bin, ich hoffe mehr passiert nicht.... P. S. : den Spender kenn ich 😉

25 дек 21 написано членом: kuta85

Laß uns wissen, wie´s bei Dir so weitergeht 🍀

25 дек 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса