nundik1- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

3546 ккал

Жир: 236,14г | Белк: 109,27г | Углев: 142,80г. Завтрак: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен), Сырная лепешка. Обед: Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Мясновъ Долма из Говядины, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Семенишна Сметана 30%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Весенняя Смесь, Баунти, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса