Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

948 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 36,34г | Углев: 142,48г. Завтрак: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Teh Manis. Обед: Kwetiau, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, SAYURAN KECIPIR, Tomat Merah, Nasi Putih. Ужин: Teh Herbal, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, SAYURAN KECIPIR, Tomat Merah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Teh Herbal, Bihun (Dimasak). подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Аэробика - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса