duanyduarte- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя duanyduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

651 ккал

Жир: 12,04г | Белк: 70,01г | Углев: 65,99г. Завтрак: Casino Palmiers, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Pilão Café, Visconti Torrada Multigrãos. Обед: Carne de Sol, Carioca Feijão Cozido, Carne de Sol, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Integralmedica Carnibol, Banana Prata. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Hortifruti Melancia. подробнее ...

97 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duanyduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duanyduarte- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

duanyduarte-Изменение Веса