Sara7200- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1625 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 100,71г | Углев: 229,92г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Anderson Erickson Greek Yogurt - Blueberry, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса