raianebless- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1791 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 93,85г | Углев: 205,21г. Завтрак: Tirol Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Leite com Chocolate Desnatado. Обед: Pêssego, Alface, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Bimbo Rap10 Integral. Ужин: Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dafruta Suco de Pêssego, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Neston, Great Value Maçã, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Peccin Trento Cheesecake de Morango . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса