horridzombie- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

709 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 47,04г | Углев: 63,16г. Обед: Premier Nutrition Winter Mint Chocolate. Ужин: Bananas , Butterball Deep Fried Turkey Breast, Ranch Salad Dressing , Frigo Natural String Cheese Part Skim, Roma Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spinach . Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Вождение - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса