Эль’мира- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1432 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 68,26г | Углев: 129,67г. Завтрак: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Омлет с лавашом. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Омлет или Яичница с Грибами. Перекус/Другое: Чистая Линия Мацони, Виноград, Победа Молочный Шоколад без Сахара. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса