daianeadelson.2018- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя daianeadelson.2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1019 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 106,99г | Углев: 72,36г. Завтрак: Alface, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mamão Formosa, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Azeite de Oliva, Heinz Mostarda Amarela , Pimentão Verde, Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Salada Crua, Alface, Extra Fígado Bovino. Ужин: Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Caseiro, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Ameixas. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianeadelson.2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianeadelson.2018- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

daianeadelson.2018-Изменение Веса