Kenbm- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

2744 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 101,48г | Углев: 405,05г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Light or Lite Cream Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, Nectarines. Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Chicken Curry, Compliments Naan Bread, Lamb Curry, President's Choice Blue Menu Spicy Chicken Vindaloo. Перекус/Другое: Blueberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water, Cadbury Fruit & Nut, Miss Vickie's Original Chips, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 58 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 29 минуты, Apple Health - 21 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса