mik333sz- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

92,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

3208 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 180,23г | Углев: 549,83г. Завтрак: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny, Castello Mąka Ryżowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Обед: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Kluski Leniwe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Bułka Kajzerka. Ужин: Crownfield Płatki Space Cookies, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany. Перекус/Другое: Crownfield Płatki Space Cookies. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса