kitkat.me- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

42,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

848 ккал

Жир: 22,07г | Белк: 61,35г | Углев: 104,34г. Завтрак: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Обед: Шампиньоны, Healthy Generation Гречневые Макароны. Ужин: Сильпо Банан, Савушкин Творожок Черника, President Творог 5%, Помело, Савушкин Творог Зерненый, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Песочное Печенье. подробнее ...

1204 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса