Ragner Maia- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Ragner Maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 59 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1598 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 169,30г | Углев: 141,40г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Suco de Maracujá, Carne de Panela, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Apti Suco de Laranja em Pó, Uvas tipo Americano. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ragner Maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ragner Maia- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ragner Maia-Изменение Веса