Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 70,88г | Белк: 52,13г | Углев: 119,50г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Петрушка, Останкино Сервелат Зернистый, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Обед: Сахар, Кофе, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной с Маслом, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Сахар, Кофе, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
