1ileri2geri- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя 1ileri2geri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1451 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 51,98г | Углев: 218,51г. Завтрак: Tam Buğday Pizza. Обед: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Ужин: Zeytinyağlı Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fıstık Ezmesi. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1ileri2geri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1ileri2geri- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

1ileri2geri-Изменение Веса