Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Gazel Ɗilara Ƙ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

169 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 109 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

450 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 25,39г | Углев: 32,81г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Ужин: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Salça, Kıvırcık Lahana, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Portakal. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса