Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
|
26,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
990 ккал
|
Жир: 27,88г | Белк: 96,27г | Углев: 93,10г.
Завтрак: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка со Смородинкой:З. Обед: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Брокколи, Тыква. Ужин: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Морковь, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Латте Желешка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
