Silver◇- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

2255 ккал

Жир: 115,70г | Белк: 77,09г | Углев: 228,52г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Szpinak, Putka Chleb Magnat Żytni , Hochland Ser Maasdamer w Plastrach. Обед: Jabłko, Bakalland Mieszanka Orzechów. Ужин: Putka Chleb Magnat Żytni, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Śmietana, Pieczarki Smażone, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Kawa Espresso, Banan, Sonko Wafle Ryżowe z Solą Morską. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Улугбекц

19 дек 21 написано членом: Anastasiia1402

Anastasiia, nie ponimaju.

19 дек 21 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса