ACA_2020- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1504 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 68,87г | Углев: 209,48г. Завтрак: FA Peanut Powder, Caffè, Cannella, Philadelphia Balance, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Milbona Quark Magro, Harry Eiweiss Brot. Обед: F.lli Rebecchi Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Philadelphia Balance, Cannella, Milbona Quark Magro, Mela, Fiorentini Riso Soffiato. Ужин: Muesli & Blueberry Bowl, Pretzel Morbidi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Перекус/Другое: Scotti Crackers di Riso, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Cioccolatini al Latte, Philadelphia Balance, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Mandarino. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса