chrisallen2- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

127,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1821 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 75,23г | Углев: 132,89г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Turano French Bread Rolls, Asda Olive Spread Light, Egg, HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Great Value Pineapple Chunks. Ужин: Chicken Noodle Stir Fry. Перекус/Другое: Gin. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса