nnz2010- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

2028 ккал

Жир: 106,18г | Белк: 57,33г | Углев: 220,42г. Завтрак: Карат Violette Cream Cheese, Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Цезарь Пельмени Платинум, Ряба Майонез Оливковый. Ужин: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Велком Бекон Двойное Копчение. Перекус/Другое: Ярмолпрод Милки Дримс. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса