Копылова 2102- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1979 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 108,87г | Углев: 99,52г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кайтес Печень и Икра Минтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Рыба в Кляре, Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Азбука Вкуса Суп Фо с Курицей по-Вьетнамски. Ужин: Конфеты из Молочного Шоколада, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Шпроты, Сыр Адыгейский, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Шампанское. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса