Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juh.Lee91
Журнал
16 дек 21
Juh.Lee91- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя Juh.Lee91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
72 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
733 ккал
Жир: 23,58г | Белк: 67,90г | Углев: 61,39г.
Завтрак:
Integralmedica Whey 100% Pure.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado.
Ужин:
Leite (Leite Integral).
Перекус/Другое:
Mãe Terra Farelo de Aveia, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Integral.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, musculação - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juh.Lee91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю