Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1443 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 63,35г | Углев: 202,92г. Завтрак: Pisang Molen, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Apel. Обед: Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum. Ужин: Telur Rebus. Перекус/Другое: Apel, Pisang, Jeruk. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса