lydium- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1177 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 34,97г | Углев: 168,64г. Завтрак: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tea (Brewed) , Cinnamon , Oatmeal. Обед: Great Value Green Olives with Pimento, Walnuts, Gatorade Propel Zero - Berry, Oranges , Tea (Brewed) , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Ужин: Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup) , Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Dole Baby Banana. Перекус/Другое: Sun Date Organic Medjool Dates, Nabisco Wheat Thins Big Baked Snack Crackers, Emerald Natural Walnuts & Almonds. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, planks - 3 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Вязание - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса