nessatruffas- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя nessatruffas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

130,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1202 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 94,84г | Углев: 104,13г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Обед: Batata Assada, Atum em Água (Enlatado). Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Fit, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Morangos. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessatruffas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessatruffas- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

nessatruffas-Изменение Веса