SportySeal- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя SportySeal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

654 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 45,23г | Углев: 38,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Укроп, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Обед: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: ВкусВилл Сметана 15%, Чай, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 1 минута, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportySeal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportySeal- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

SportySeal-Изменение Веса