horridzombie- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1082 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 73,04г | Углев: 91,24г. Обед: Premier Nutrition Winter Mint Chocolate . Ужин: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Casa Mamita Taco Seasoning Mix, Great Value Seasoned Black Beans, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix. Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 5 часа, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса