krito13- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя krito13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2148 ккал

Жир: 102,03г | Белк: 103,83г | Углев: 218,61г. Завтрак: Jus de Citron, Café, Season's Choice Berry Medley, 365 Chia Seed, Kroger Raw Almonds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: Contadina Diced Tomatoes, Blanc de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), BelGioioso Burrata, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Courgette, Oignons Rouges, Ail. Ужин: Wegmans Stone Ground Whole Wheat Crackers, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Southern Grove Pitted Prunes, Kentucky Legend Sliced Ham, Kroger Baby Carrots, Little Salad Bar Significantly Spicy Hummus, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps. Перекус/Другое: Lactaid Eggnog, Mars Chocolate Variety Pack Candies. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krito13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krito13- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

krito13-Изменение Веса