Sandymmv- Журнал, 08 май 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2014:

1761 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 85,84г | Углев: 177,80г. Завтрак: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Danone Yoghourt Natural Original, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Champiñones, Patata Asada, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Ужин: Mandarinas, Queso Fresco, Tortilla de Huevo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Dulcesol Bizcochoco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Pascual Batido de Chocolate, Recondo Picatostes Natural, Del Monte Piña en Rodajas. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 08 май 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса