dalianearantes- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя dalianearantes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1379 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 63,57г | Углев: 152,87г. Завтрак: Nespresso Café, Rabanada Simples. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Couve e Cenoura, Lasanha de Abobrinha. Ужин: Antarctica Guaraná Zero, Cebolas Doces, Subway Tomate, Alface, Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Sicao Chocolate Meio Amargo, Morangos, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos, Mel, Canela, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dalianearantes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dalianearantes- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

dalianearantes-Изменение Веса