Talis Campos- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Talis Campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

130 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

2013 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 134,73г | Углев: 184,13г. Завтрак: Cremille Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce. Ужин: Mega Matte Açaí com Morango , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra, Perdigão Linguiça Calabresa, Tirolez Queijo Coalho. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talis Campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talis Campos- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Talis Campos-Изменение Веса