maxigirl13- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing all that I am supposed to . Going to be tough in the long haul .

96,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1383 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 42,08г | Углев: 232,78г. Завтрак: Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Aldi Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Обед: Cauliflower , Carrots, Cabbage , Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Aldi Cornflakes, Apples, Tea with Milk, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса