SU Mota- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя SU Mota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

989 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 66,95г | Углев: 123,22г. Завтрак: Mamão Papaia, Mamão, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Cajá, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SU Mota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SU Mota- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

SU Mota-Изменение Веса