lais.ravache- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя lais.ravache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1894 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 95,46г | Углев: 201,93г. До Завтрака: Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Завтрак: Yoki Trigo em Grão, Overnigth oats. Обед: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (40g), Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra. Полдник: Natucoco Leite de Coco em Pó , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Ужин: Bel Mini Bel's, Nestlé Prestígio, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

lais.ravache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю