andressagulart- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя andressagulart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1540 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 106,96г | Углев: 126,08г. Завтрак: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Vitória Uva, Lacta Chocolate Ao Leite, Mingau de Aveia, Café. Обед: Banana Frita, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Wedy Nutrition 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagulart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagulart- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

andressagulart-Изменение Веса