Kornilutik- Журнал, 08 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2014:

2112 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 131,49г | Углев: 226,49г. Завтрак: Колибри Рожок, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Творог 0,2%. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сушки Малютка, Бисквитный Двор Торт Старая Прага. Перекус/Другое: Пиканта Лечо, Конфеты из Молочного Шоколада, Зефир, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Колибри Рожок, Колибри Рожок. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 08 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса