mardee57- Журнал, 14 июн 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2009

107,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2009:

1698 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 68,38г | Углев: 204,85г. Завтрак: All Natural Nonfat Yogurt Plain, Organic Sugar, Red Potato, Coffee, Powdered Creamer. Обед: Spinach, matzos, Potato Cauliflour Soup. Ужин: Nature's Own double fiber bread, Black Bean Burger, Mozzarella. Перекус/Другое: Kalamata Olives, Olive, Air Popped Popcorn, Vanilla Whey Protein Powder, blueberries, Banana, Roasted Soynuts. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 14 июн 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса