|
😤600 g Draufgefuttert.🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 34,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 62,63г | Белк: 49,35г | Углев: 133,51г.
Завтрак: Marmarabirlik Schwarze Oliven, Grillmeister Ajvar Scharf, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Molenland Gouda Jung, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Espana Artischocken Herzen, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Himbeere, K-Classic Party-Gurken, Alnatura Leinöl Nativ, Kiwi, Gekochtes Ei. Обед: Deluxe Birnen Kompott, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Ужин: Griechischer Salat. Перекус/Другое: Giesecke Reibekuchen. подробнее ...
|
|
2836 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Фитнес - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
