DRS59- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

128,3 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 64,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

1516 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 113,28г | Углев: 99,09г. Завтрак: Oroweat Double Fiber Wheat Bread, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Ужин: Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad. Перекус/Другое: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Celery, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса